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Suco Detox de Beterraba
Suco detox para acelerar a perda de peso e limpar o organismo de toxinas.
por porção - Calorias: 71kcal | Gord: 0,32g | Carbs: 17,26g | Prot: 1,51g
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Pão de Cebola Lowcarb
Delicioso, sem glúten e sem lactose.
por porção - Calorias: 127kcal | Gord: 10,37g | Carbs: 3,56g | Prot: 4,69g
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Strogonoff de Frango Light
Strogonoff de frango sem creme de leite.
por porção - Calorias: 172kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 9,08g | Prot: 23,63g
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Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 2,52g | Carbs: 4,38g | Prot: 13,18g
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Rocambole de Carne Moída
É um rocambole de carne moída, recheado com peito de peru e queijo minas.
por porção - Calorias: 393kcal | Gord: 26,25g | Carbs: 6,57g | Prot: 31,81g
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Mingau de Aveia Proteico
Pode ser utilizado como pre treino.
por porção - Calorias: 371kcal | Gord: 5,63g | Carbs: 42,78g | Prot: 39,87g
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Muffin Salgado de Frango
Saudável, low carb, sem farinha de trigo.
por porção - Calorias: 158kcal | Gord: 10,55g | Carbs: 6,85g | Prot: 10,38g
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Mousse de Limão Light
Delícia total, com pouca caloria.
por porção - Calorias: 27kcal | Gord: 0,76g | Carbs: 5,07g | Prot: 0,55g
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Pão de Gergelim Preto
Um pão cetônico que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 104kcal | Gord: 5,70g | Carbs: 9,08g | Prot: 4,16g
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Muffin Salgado de Frango
Receita saborosa, simples e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 139kcal | Gord: 4,14g | Carbs: 17,41g | Prot: 8,02g
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Sopa Creme de Palmito
Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.
por porção - Calorias: 103kcal | Gord: 1,48g | Carbs: 17,08g | Prot: 5,15g
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Nuggets de Frango Caseiro
Bondade caseira de dar água na boca!
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 1,42g | Carbs: 2,46g | Prot: 9,58g
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Pão Integral de Linhaça
Pão sem glúten com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 14,04g | Carbs: 9,16g | Prot: 5,73g
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Pão Castanha de Caju
Lanche simples, salgado e saboroso.
por porção - Calorias: 130kcal | Gord: 10,06g | Carbs: 4,72g | Prot: 5,21g
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Brownie Tradicional de Achocolatado
Doce, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 579kcal | Gord: 20,18g | Carbs: 91,81g | Prot: 8,41g
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Bolinho de Batata Doce
Bolinho de batata doce ao forno.
por porção - Calorias: 184kcal | Gord: 4,67g | Carbs: 23,31g | Prot: 11,06g
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Torta de Carne Moida
Tortinha de fibra com recheio de carne moida.
por porção - Calorias: 245kcal | Gord: 10,10g | Carbs: 8,86g | Prot: 28,19g
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Pão de Queijo Fit
Versão mais saudável e deliciosa.
por porção - Calorias: 53kcal | Gord: 2,09g | Carbs: 7,29g | Prot: 1,10g
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Hamburguinho de Brócolis
Saudável e delicioso com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 58kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 5,67g | Prot: 3,84g
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Pão de Queijo Parmesão
Lanche macio, delicioso e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 188kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 2,22g | Prot: 9,32g
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