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Resultado:
14 porção/porções
Tempo de Preparação:
1 h
Tempo de Cozimento:
40 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: lidiamartins

Muffin Salgado de Frango

Saudável, low carb, sem farinha de trigo.

Ingredientes

Instruções

  1. Ralar o queijo; a cenoura; picar a azeitona; fazer farinha com a castanha de caju e reservar.
  2. Misturar todos os ingredientes em um bowl, exceto fermento, ovo e água.
  3. Bater os ovos a mão mesmo, em uma vasilha separada, apenas para misturar gema e clara. Depois colocar na massa e misturar.
  4. Polvilhar o fermento em cima da massa e colocar a água, e mistura tudo.
  5. Colocar em formas de cupcake.
  6. Assar em forno pré-aquecido a 200c por 40 minutos.
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Revisões 
Onde entra o peito de frango? Acredito que entre cozido. Alguém poderia me esclarecer?
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20 jun 17 por membro: margarete10

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 158 calorias em 1 porção de Muffin Salgado de Frango.
Repartição das Calorias: 58% gord, 17% carbs, 25% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
660 kj
158 kcal
Carboidratos
6,85g
Açúcar
0,98g
Proteínas
10,38g
Gorduras
10,55g
Gordura Saturada
2,406g
Gordura Trans
0,006g
Gordura Monoinsaturada
4,915g
Gordura Poliinsaturada
2,145g
Colesterol
68mg
Fibras
2,6g
Sódio
144mg
Potássio
192mg
8%
da IDR*
(158 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (58%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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