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Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 11,04g | Prot: 9,39g
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Sanduíche Natural de Ovo
Sanduíche light de ovo.
por porção - Calorias: 234kcal | Gord: 7,55g | Carbs: 29,12g | Prot: 11,62g
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Pizza Panela de Frango
Prato rico em proteínas a qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 459kcal | Gord: 28,40g | Carbs: 7,07g | Prot: 41,74g
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Coxinha Fit de Frango
Uma receita fácil de almoço low carb.
por porção - Calorias: 320kcal | Gord: 16,62g | Carbs: 2,66g | Prot: 38,12g
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Bolinho Proteico de Coco
Uma deliciosa sobremesa ou lanche com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 4,14g | Carbs: 3,27g | Prot: 6,29g
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Pão Mix de Farinhas
Saboroso e ótimo para acompanhar um café ou chá.
por porção - Calorias: 139kcal | Gord: 10,77g | Carbs: 5,37g | Prot: 4,98g
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Waffles Proteicos de Aveia
Café da manhã ou lanche pronto em 30 minutos.
por porção - Calorias: 107kcal | Gord: 4,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 10,85g
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Panqueca de Maçã Psyllium
Café da manhã ou lanche sem glúten e sem açúcar.
por porção - Calorias: 151kcal | Gord: 10,43g | Carbs: 9,26g | Prot: 6,42g
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Pão De Mussarela Crocante
Receita deliciosa, salgada e low-carb.
por porção - Calorias: 240kcal | Gord: 18,30g | Carbs: 2,89g | Prot: 15,44g
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Pão de Queijo Fit
Petisco macio, salgado e delicioso.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 4,29g | Carbs: 9,21g | Prot: 3,63g
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Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,57g | Carbs: 3,00g | Prot: 5,78g
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Pão de Linhaça Dourada
Macio, fofo e sem açúcar.
por porção - Calorias: 138kcal | Gord: 8,48g | Carbs: 12,59g | Prot: 5,90g
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Pão de Queijo Fit
Pão de queijo light.
por porção - Calorias: 268kcal | Gord: 5,27g | Carbs: 27,98g | Prot: 25,49g
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Doce de Batata com Amêndoas e Creme de Avelã
O sabor é maravilhoso.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 31,38g | Prot: 4,67g
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Bolinhos de Batata Doce
Aperitivo macio e crocante.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 8,64g | Prot: 3,15g
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Mingau de Aveia Protéico
Rápido, fácil de fazer café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 5,25g | Carbs: 20,35g | Prot: 16,70g
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Rocambole Prestígio de Forno
Rocambole de chocolate e recheio sabor coco com preparação ao forno.
por porção - Calorias: 110kcal | Gord: 5,75g | Carbs: 12,08g | Prot: 3,35g
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Risoto de Brócolis e Abobrinha
Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 22,78g | Prot: 22,46g
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Sopa Creme de Espinafre
Delicioso prato de 5 ingredientes para as noites frias.
por porção - Calorias: 472kcal | Gord: 42,97g | Carbs: 10,92g | Prot: 9,68g
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Mousse Protéico de Morango
Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica?
Sobremesa delícia.
por porção - Calorias: 105kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 6,70g | Prot: 10,60g
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