Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Delicioso prato de 5 ingredientes para as noites frias.
Ingredientes
Instruções
- Refogue a cebola e o alho em uma frigideira antiaderente.
- Adicione o espinafre e deixe murchar.
- Adicione o creme de leite e cozinhe por 10 minutos em fogo baixo.
- Desligue o fogo e bata usando a batedeira.
- Misture o queijo parmesão e tempere conforme desejado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 472 calorias em 1 porção de Sopa Creme de Espinafre.
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Repartição das Calorias: 82% gord, 9% carbs, 8% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1977 kj
472 kcal
Carboidratos
10,92g
Açúcar
1,4g
Proteínas
9,68g
Gorduras
42,97g
Gordura Saturada
25,545g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,008g
Gordura Poliinsaturada
0,027g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
299mg
Potássio
58mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Gorduras (82%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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