Resultado: 14 porção/porções
Tempo de Preparação: 1 h
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Ele fica suculento e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Misture a carne com a cebola (picada), a farinha, o ovo e o creme de cebola.
- Estenda sobre o mármore, não deixe ficar muito fino.
- Corte a cenoura, tomate, cebola, vagem, batata em cubinhos ou tiras.
- Recheie a carne entendida com a ricota, apresuntado, peito de peru, milho, cenoura, tomate, cebola, vagem, batata, ervilha, palmito.
- Enrole como rocambole e ponha na assadeira untada e leve para assar por 30 minutos ou ate dourar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 88 calorias em 1 porção de Rocambole de Carne.
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Repartição das Calorias: 26% gord, 30% carbs, 44% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
369 kj
88 kcal
Carboidratos
6,52g
Açúcar
1,17g
Proteínas
9,51g
Gorduras
2,51g
Gordura Saturada
1,148g
Gordura Trans
0,073g
Gordura Monoinsaturada
0,61g
Gordura Poliinsaturada
0,152g
Colesterol
29mg
Fibras
1,1g
Sódio
246mg
Potássio
165mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (30%)
Gorduras (26%)
Proteínas (44%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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