Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
3 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Aperitivos
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: van_war

Costeleta de Frango e Batata

Saboroso prato com baixo teor de açúcar no café da manhã ou no lanche.

Ingredientes

Instruções

  1. Amasse a batata até ficar homogêneo.
  2. Adicione os ingredientes restantes, exceto o frango.
  3. Forme bolinhas e recheie cada uma com frango. Foca.
  4. Cook in a nonstick pan until both sides are golden.
 


     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Lanches Café da Manhã Aperitivos

Receitas Mais Recentes

por membro: pacancelier
Cremoso, mergulho ou barrar sem açúcar.
por membro: IsabellaSilva22
Um pão cetônico que fica pronto em menos de uma hora.
por membro: Thatiana Fernandes
Um pão de 4 ingredientes sem usar o forno.
por membro: marianaszmanski
Pão sem açúcar com textura em borracha.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 193 calorias em 1 porção de Costeleta de Frango e Batata.
Repartição das Calorias: 48% gord, 29% carbs, 23% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
806 kj
193 kcal
Carboidratos
14,22g
Açúcar
0,83g
Proteínas
11,06g
Gorduras
10,31g
Gordura Saturada
4,116g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,284g
Gordura Poliinsaturada
0,497g
Colesterol
12mg
Fibras
2,4g
Sódio
75mg
Potássio
295mg
10%
da IDR*
(193 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Gorduras (48%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2021. Todos os direitos reservados.