Receitas de Arroz Integral Carreteiro

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	Arroz Integral Carreteiro por membro: tatadelucca Arroz carreteiro em versão leve, ideal para usar aquela sobra de churrasco. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 2,46g \| Carbs: 8,16g \| Prot: 4,47g
	Arroz Branco por membro: nutriu Obrigatório na mesa de todo brasileiro. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 1,35g \| Carbs: 14,35g \| Prot: 1,41g
	Pão Integral por membro: andreia a.araujo Pão saboroso com textura em borracha. por porção - Calorias: 116kcal \| Gord: 1,78g \| Carbs: 22,11g \| Prot: 3,33g
	Pão Integral por membro: eduardaestigara Baixo colesterol, pão sem açúcar. por porção - Calorias: 115kcal \| Gord: 2,98g \| Carbs: 17,98g \| Prot: 5,06g
	Pão Integral por membro: mariafchadd Perfeito para comer com café ou chá. por porção - Calorias: 265kcal \| Gord: 11,74g \| Carbs: 36,28g \| Prot: 6,85g
	Pão Integral por membro: Lylian Reis 100% pão integral. por porção - Calorias: 848kcal \| Gord: 20,28g \| Carbs: 124,25g \| Prot: 49,75g
	Pão Integral por membro: Thallyta21 Macio, saboroso e saudável. por porção - Calorias: 71kcal \| Gord: 3,29g \| Carbs: 8,14g \| Prot: 2,37g
	Arroz Misturado por membro: juliajlt_ Um prato saboroso com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 525kcal \| Gord: 10,90g \| Carbs: 82,21g \| Prot: 21,44g
	Pão Integral por membro: Vivissssss Este delicioso pão fit integral não contém açúcar, mas contém fibras que fazem você se sentir mais saciado por mais tempo. Excelente para manter uma alimentação saudável. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 2,44g \| Carbs: 29,17g \| Prot: 6,67g
	Arroz Soltinho por membro: Neritis Arroz branco no alho e azeite. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 39,99g \| Prot: 3,89g
	Arroz de Forno por membro: Senshi Akai Arroz pré-cozido e assado no forno. por porção - Calorias: 348kcal \| Gord: 7,79g \| Carbs: 56,58g \| Prot: 11,19g
	Bolinho de Arroz por membro: pandaownt Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido. por porção - Calorias: 29kcal \| Gord: 0,37g \| Carbs: 5,10g \| Prot: 1,08g
	Arroz com Brócolis por membro: Morena 3lagoas Delícia e super saudável. por porção - Calorias: 346kcal \| Gord: 9,22g \| Carbs: 58,97g \| Prot: 8,86g
	Pão Caseiro Integral por membro: Raka Almeida Simples, saborosa e com poucas calorias. por porção - Calorias: 133kcal \| Gord: 2,02g \| Carbs: 25,34g \| Prot: 3,82g
	Bolinho de Arroz por membro: maxsantos74 Acompanhamento simples, fácil e delicioso. por porção - Calorias: 45kcal \| Gord: 0,75g \| Carbs: 7,74g \| Prot: 1,60g
	Bolinho de Arroz por membro: lauragris Bolinho de arroz cozido. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 1,85g \| Carbs: 11,50g \| Prot: 3,41g
	Bolo Integral de Banana por membro: Daibrubre Super gostosa de bolo de banana. por porção - Calorias: 291kcal \| Gord: 6,77g \| Carbs: 54,04g \| Prot: 6,43g
	Bolo de Banana Integral por membro: ana.costa Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar. por porção - Calorias: 224kcal \| Gord: 2,65g \| Carbs: 48,03g \| Prot: 4,66g
	Bolo Integral de Nozes por membro: giuliana.venter Delicioso. por porção - Calorias: 139kcal \| Gord: 6,96g \| Carbs: 17,12g \| Prot: 3,21g
	Bolinho de Arroz por membro: a1041985 Delicioso acompanhamento ou lanche de baixa caloria. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 0,68g \| Carbs: 7,05g \| Prot: 1,47g