Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 1 h
Tempo de Cozimento: 50 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Daibrubre  Bolo Integral de Banana
Super gostosa de bolo de banana.
Ingredientes
Instruções
- Bata todos os ingredientes no liqüidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha.
- Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela.
- Assar em forno pré-aquecido, a 180 °C por aproximadamente 50 minutos.
98 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Fiz e amei! :D
05 mar 13 por membro: MVSA
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muito caloria numa fatia de bolo....
17 jan 13 por membro: ePerin
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Deve ser gostoso, mas não é light... 291 cal por porção é muito!
14 jan 13 por membro: Luciana Antunes
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Saudável, úmido e moderadamente doce.
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Doce, rico e fudgy.
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Simples, leve e delicioso.
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Receita deliciosa, perfumada e fácil.
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Resumo Nutricional:
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Existem 291 calorias em 1 porção de Bolo Integral de Banana.
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Repartição das Calorias: 20% gord, 71% carbs, 8% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1217 kj
291 kcal
Carboidratos
54,04g
Açúcar
31,13g
Proteínas
6,43g
Gorduras
6,77g
Gordura Saturada
1,06g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,325g
Gordura Poliinsaturada
1,888g
Colesterol
62mg
Fibras
4,4g
Sódio
77mg
Potássio
431mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (72%)
Gorduras (20%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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