Receitas de Barra de Proteína de Café com Gotas de Chocolate

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	Sorvete de Frutas Vermelhas e Banana por membro: assisthay Sobremesa ligeiramente doce, saudável e rápida. por porção - Calorias: 106kcal \| Gord: 0,93g \| Carbs: 15,24g \| Prot: 9,74g
	Bolo de Banana e Ameixa Seca por membro: iampaulacosta Snack simples, ligeiramente doce e saudável. por porção - Calorias: 82kcal \| Gord: 2,37g \| Carbs: 12,52g \| Prot: 3,33g
	Mini Panquecas com Banana por membro: isapiubeli Um rápido café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 294kcal \| Gord: 8,81g \| Carbs: 41,06g \| Prot: 14,00g
	Muffin Chocolate Dukan por membro: Amanda Boy Muffin de chocolate fácil. por porção - Calorias: 60kcal \| Gord: 5,09g \| Carbs: 1,72g \| Prot: 1,84g
	Crepioca com Carne por membro: Pricila Rettore Açúcar, grátis, fonte de proteína prato para lanche. por porção - Calorias: 293kcal \| Gord: 13,17g \| Carbs: 18,66g \| Prot: 22,94g
	Bolo de Batata doce, Banana, Whey e Amêndoas por membro: carolinayres Bolo feito com batata doce, banana, aveia, amêndoas e whey isolado. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,98g \| Carbs: 9,45g \| Prot: 8,23g
	Lentilhas com Carne Moída por membro: healthiza Um prato satisfatório para o almoço de segunda a sexta. por porção - Calorias: 270kcal \| Gord: 13,80g \| Carbs: 23,69g \| Prot: 14,17g
	Hambúrguer Atum com Abacate por membro: DianaIndiara Hambúrguer de atum com abacate empanado na linhaça dourada. por porção - Calorias: 141kcal \| Gord: 7,49g \| Carbs: 5,14g \| Prot: 14,33g
	Frango com Batatas por membro: wane lima Um recheio e saboroso prato com frango e batata. por porção - Calorias: 306kcal \| Gord: 13,74g \| Carbs: 11,83g \| Prot: 32,12g
	Batata Frita com Páprica por membro: diormiin Lanche da tarde crocante e delicioso. por porção - Calorias: 25kcal \| Gord: 2,13g \| Carbs: 1,38g \| Prot: 0,14g
	Carne Moída com Chuchu por membro: jhôy Este prato é carnudo, com baixo teor de carboidratos e perfeito para almoçar ou jantar. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 10,46g \| Carbs: 1,52g \| Prot: 10,09g
	Salada Verde com Frango por membro: manoassed Uma salada deliciosa e satisfatória para o almoço. por porção - Calorias: 331kcal \| Gord: 28,65g \| Carbs: 5,19g \| Prot: 12,34g
	Bolo Chocolate sem Banana por membro: FabíolaAires Lanche úmido, macio e delicioso. por porção - Calorias: 39kcal \| Gord: 2,06g \| Carbs: 3,99g \| Prot: 2,77g
	Beringela com carne moída por membro: Leda.Telesi Beringela com carne moida por porção - Calorias: 184kcal \| Gord: 9,55g \| Carbs: 11,09g \| Prot: 14,17g
	Kefir com Maçã e Abacate por membro: 85falela Bebida deliciosa e refrescante. por porção - Calorias: 168kcal \| Gord: 8,63g \| Carbs: 18,73g \| Prot: 5,75g
	Pão Protéico com Guisadinho por membro: lalbuquerque80 Úmido, delicioso e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 129kcal \| Gord: 7,05g \| Carbs: 1,82g \| Prot: 13,79g
	Pirão d'Água com Frango por membro: AndreSpecht Um prato delicioso que sustenta com pouca caloria. Pode ser comido no almoço ou na janta. por porção - Calorias: 312kcal \| Gord: 3,62g \| Carbs: 45,63g \| Prot: 23,01g
	Salada Waldorf com Uvas Passas por membro: Regina M C Salada de maçãs, salsão, nozes e passas. por porção - Calorias: 255kcal \| Gord: 16,44g \| Carbs: 27,77g \| Prot: 2,93g
	Frango com Tomate e Requeijão por membro: Rezinhabueno Peito de frango grelhado com tomate e requeijão. por porção - Calorias: 398kcal \| Gord: 19,86g \| Carbs: 3,01g \| Prot: 49,42g
	Couve-flor Cremosa com Camarão por membro: sah.bynynha Delicioso, fácil de preparar prato para o jantar. por porção - Calorias: 388kcal \| Gord: 24,41g \| Carbs: 9,51g \| Prot: 32,83g

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