Frango com Tomate e Requeijão
Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 35 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Peito de frango grelhado com tomate e requeijão.
Ingredientes
Instruções
- Temperar o frango.
- Fritar o peito de frango na margarina.
- Adicionar o tomate picadinho.
- Deixar cozinhar por 15 min. no fogo baixo.
- Adicionar o requeijão.
98 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
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Fica ótimo.fiz essa semana.
29 mar 13 por membro: Evanshossel
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Doce, rico e fudgy.
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Receita deliciosa e sem glúten.
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Saudável, úmido e moderadamente doce.
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Resumo Nutricional:
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Existem 398 calorias em 1 porção de Frango com Tomate e Requeijão.
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Repartição das Calorias: 46% gord, 3% carbs, 51% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1663 kj
398 kcal
Carboidratos
3,01g
Açúcar
1,62g
Proteínas
49,42g
Gorduras
19,86g
Gordura Saturada
6,222g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,292g
Gordura Poliinsaturada
4,482g
Colesterol
133mg
Fibras
0,8g
Sódio
756mg
Potássio
537mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Gorduras (46%)
Proteínas (51%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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