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Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
por porção - Calorias: 115kcal | Gord: 4,07g | Carbs: 7,05g | Prot: 12,93g
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Bolo de Banana com Coco
Tão delicioso, leve e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 201kcal | Gord: 11,63g | Carbs: 22,00g | Prot: 4,47g
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Salada de Frango e Vegetais
Prato cremoso e nutritivo.
por porção - Calorias: 194kcal | Gord: 6,46g | Carbs: 17,46g | Prot: 16,25g
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Tortinha de Ricota e Espinafre
Receita rápida, deliciosa e saudável.
por porção - Calorias: 235kcal | Gord: 14,92g | Carbs: 5,90g | Prot: 18,07g
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Bolo de Banana e Coco
Sobremesa leve e saborosa.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 3,17g | Carbs: 11,00g | Prot: 2,33g
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Bolinho de Banana e Cacau
Um lanche saudável rápido e fácil.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 3,51g | Carbs: 11,05g | Prot: 4,21g
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Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 2,52g | Carbs: 8,23g | Prot: 4,37g
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Bolinhos de Tapioca e Coco
Lanche ou sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 134kcal | Gord: 3,07g | Carbs: 25,22g | Prot: 1,73g
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Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
por porção - Calorias: 151kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 1,40g | Prot: 3,25g
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Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
por porção - Calorias: 121kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 6,81g | Prot: 5,99g
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Muffins de Banana com Castanhas
Lanche saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 2,13g | Carbs: 12,93g | Prot: 2,87g
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Torta de Frango e Espinafre
Uma torta saudável, com baixo teor de carboidratos e suculenta certa para você.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 8,35g | Carbs: 2,33g | Prot: 5,59g
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Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 2,79g | Carbs: 12,09g | Prot: 4,68g
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Creme de Abobrinha com Frango
Saboroso, fonte de prato de proteína.
por porção - Calorias: 293kcal | Gord: 21,16g | Carbs: 7,41g | Prot: 18,92g
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Bolo de Maçã e Aveia
Bolo muito delicioso e úmido perfeito para sobremesa ou lanche.
por porção - Calorias: 186kcal | Gord: 7,59g | Carbs: 26,56g | Prot: 3,54g
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Bolo de Fubá com Milho
Esse bolo de fubá com milho é delicioso.
por porção - Calorias: 298kcal | Gord: 14,60g | Carbs: 39,46g | Prot: 2,89g
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Panqueca de Banana e Cacau
Café da manhã rápido e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 355kcal | Gord: 16,02g | Carbs: 45,91g | Prot: 13,32g
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Bolo de Banana com Aveia
Snack ligeiramente doce, húmido e saboroso.
por porção - Calorias: 345kcal | Gord: 16,10g | Carbs: 39,33g | Prot: 11,17g
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Vitamina de Abacate e Banana
Refrescante, saudável e rico em fibras.
por porção - Calorias: 168kcal | Gord: 10,17g | Carbs: 15,24g | Prot: 6,16g
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Spaguetti de Abobrinha com Requeijão
Receita cremosa, deliciosa e fácil.
por porção - Calorias: 324kcal | Gord: 24,34g | Carbs: 13,94g | Prot: 16,96g
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