Vitamina de Abacate e Banana
Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Bebidas
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Vitamina de Abacate e Banana
Refrescante, saudável e rico em fibras.
Ingredientes
Instruções
- Descasque as frutas.
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Vierta en su vaso favorito y sirva.
2 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Lanches
Bebidas
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
|
Saudável, úmido e moderadamente doce.
|
|
Crocante por fora e macio por dentro.
|
|
Simples, leve e delicioso.
|
|
Café da manhã fácil, delicioso e com poucas calorias.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 168 calorias em 1 porção de Vitamina de Abacate e Banana.
|
|
Repartição das Calorias: 52% gord, 34% carbs, 14% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
703 kj
168 kcal
Carboidratos
15,24g
Açúcar
4,3g
Proteínas
6,16g
Gorduras
10,17g
Gordura Saturada
1,63g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,934g
Gordura Poliinsaturada
0,936g
Colesterol
0mg
Fibras
5g
Sódio
138mg
Potássio
360mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Gorduras (52%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|