Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Tão delicioso, leve e moderadamente doce.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes, exceto 1 banana, chocolate, fermento e castanha remix até ficar homogêneo.
- Adicione o fermento e o chocolate picado. Misture-os bem.
- Despeje a mistura na forma e coloque o remix de banana e castanha fatiado por cima.
- Asse por 40 minutos em forno pré-aquecido a 200°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 201 calorias em 1 porção de Bolo de Banana com Coco.
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Repartição das Calorias: 50% gord, 42% carbs, 8% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
842 kj
201 kcal
Carboidratos
22g
Açúcar
9,81g
Proteínas
4,47g
Gorduras
11,63g
Gordura Saturada
4,24g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,971g
Gordura Poliinsaturada
3,42g
Colesterol
63mg
Fibras
3g
Sódio
24mg
Potássio
243mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Gorduras (50%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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