Receitas de Pão com Sementes de Chia e Queijo Parmesão

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Palavras-chave

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	Sopa de Legumes por membro: Nivea Teixeira A refeição saudável, leve e deliciosa. por porção - Calorias: 160kcal \| Gord: 4,29g \| Carbs: 28,98g \| Prot: 3,13g
	Bolo de Côco por membro: Vanisa.eichendorf Esse bolo é fácil e maravilhoso. por porção - Calorias: 240kcal \| Gord: 21,68g \| Carbs: 6,10g \| Prot: 7,32g
	Bolo de Milho por membro: fabiolacostavital15 Macio, saboroso e úmido. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 1,73g \| Carbs: 25,34g \| Prot: 3,08g
	Bolinhos de Iogurte por membro: JuliCRP Sobremesa ou lanche com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 404kcal \| Gord: 19,00g \| Carbs: 49,63g \| Prot: 7,31g
	Bolo de Côco por membro: lidiananf Pão macio e úmido para pessoas em dieta cetônica. por porção - Calorias: 2kcal \| Gord: 0,17g \| Carbs: 0,04g \| Prot: 0,07g
	Bolo de Amendoim por membro: Pameeregina Assado com baixo teor de açúcar bom para café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 324kcal \| Gord: 26,61g \| Carbs: 10,81g \| Prot: 15,42g
	Pizza Panela de Frango por membro: taniseaandrade Prato rico em proteínas a qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 459kcal \| Gord: 28,40g \| Carbs: 7,07g \| Prot: 41,74g
	Muffin de Banana por membro: leticiaa_alvarenga Doce, úmido e delicioso. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,39g \| Carbs: 19,09g \| Prot: 5,04g
	Panqueca de Banana por membro: ronneysbp Café da manhã ou lanche com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 354kcal \| Gord: 12,13g \| Carbs: 44,72g \| Prot: 18,67g
	Shake de Linhaça por membro: ydnes Emagrecedor. Saciedade por mais tempo. por porção - Calorias: 176kcal \| Gord: 4,68g \| Carbs: 25,84g \| Prot: 9,18g
	Pudim de Chocolate por membro: lucpb Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina. por porção - Calorias: 46kcal \| Gord: 0,87g \| Carbs: 5,94g \| Prot: 3,53g
	Mingau de Aveia por membro: josifisio Um café da manhã ou lanche com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 230kcal \| Gord: 3,67g \| Carbs: 40,84g \| Prot: 9,69g
	Cookie de Aveia por membro: gisasepulber Sobremesa sem glúten. por porção - Calorias: 91kcal \| Gord: 3,17g \| Carbs: 14,04g \| Prot: 1,67g
	Brownie de Banana por membro: Giubastos Doce, saboroso e fácil. por porção - Calorias: 293kcal \| Gord: 12,24g \| Carbs: 36,31g \| Prot: 10,52g
	Muffins de Cenoura por membro: mariliafreitas303 Lanche saboroso com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 71kcal \| Gord: 5,48g \| Carbs: 4,57g \| Prot: 2,19g
	Bolo de Chocolate por membro: gisasepulber Sobremesa sem açúcar perfeita com café ou chá. por porção - Calorias: 126kcal \| Gord: 5,89g \| Carbs: 12,35g \| Prot: 5,47g
	Mousse de Atum por membro: Bibi2013 Versão sem lactose. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 2,75g \| Carbs: 1,20g \| Prot: 2,90g
	Muffins de Brócolis por membro: andreaferreiraconceicao Café da manhã ou lanche com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 68kcal \| Gord: 2,99g \| Carbs: 5,66g \| Prot: 4,77g
	Muffin de Banana por membro: thacp Lanche saboroso, perfumado e saudável. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 1,75g \| Carbs: 17,91g \| Prot: 2,99g
	Bolo de Fuba por membro: carlynhamd Lanche fofinho, macio e delicioso. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 1,60g \| Carbs: 13,48g \| Prot: 1,68g

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