Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Outros
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: thacp  Muffin de Banana
Lanche saboroso, perfumado e saudável.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas.
- Adicione o restante dos ingredientes e misture bem.
- Coloque em forminhas de muffin e leve ao forno a 200°C por aproximadamente 15 minutos ou até dourar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 79 calorias em 1 porção de Muffin de Banana.
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Repartição das Calorias: 16% gord, 72% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
331 kj
79 kcal
Carboidratos
17,9g
Açúcar
4,11g
Proteínas
2,99g
Gorduras
1,75g
Gordura Saturada
0,632g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,514g
Gordura Poliinsaturada
0,203g
Colesterol
53mg
Fibras
11,4g
Sódio
33mg
Potássio
133mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (72%)
Gorduras (16%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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