Receitas de Cocadas de Quinoa em Flocos

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	Bolo de Banana e Aveia por membro: Rubiaelise Para café da manha e cafe da tarde. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,61g \| Carbs: 15,58g \| Prot: 2,62g
	Bolo de Amêndoa e Coco por membro: Gleycimara O bolo sem glúten mais fácil com um sabor incrível. por porção - Calorias: 103kcal \| Gord: 7,64g \| Carbs: 2,69g \| Prot: 3,70g
	Barrinha de Amendoim e Castanhas por membro: Anita Chavez A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande, por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 8,22g \| Carbs: 3,65g \| Prot: 3,89g
	Almôndega de Frango Low Carb por membro: ElisaKretz Almôndegas de frango assadas. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 3,34g \| Carbs: 0,53g \| Prot: 18,09g
	Bolinho de Banana com Chocolate por membro: milaviriato Tão saboroso, saudável e moderadamente doce. por porção - Calorias: 67kcal \| Gord: 1,42g \| Carbs: 7,76g \| Prot: 5,72g
	Pão de Farinha sem Glúten por membro: karinarugeri Melhor parceria com café / leite no café da manhã. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 8,09g \| Prot: 2,00g
	Muffin de Coco e Caju por membro: GSA40 Sobremesa ou lanche delicioso, sem açúcar e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 123kcal \| Gord: 11,21g \| Carbs: 1,85g \| Prot: 3,11g
	Aveia e Pizza de Linhaça por membro: betafalcao Prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou lanche. por porção - Calorias: 146kcal \| Gord: 11,02g \| Carbs: 2,45g \| Prot: 9,48g
	Muffins de Legumes e Frango por membro: Camilamqq Esses deliciosos bolinhos salgados são irresistíveis. por porção - Calorias: 55kcal \| Gord: 2,31g \| Carbs: 2,89g \| Prot: 5,15g
	Torta de Frango e Espinafre por membro: Daiana36 Uma torta saudável, com baixo teor de carboidratos e suculenta certa para você. por porção - Calorias: 106kcal \| Gord: 8,35g \| Carbs: 2,33g \| Prot: 5,59g
	Muffin de Iogurte com Chocolate por membro: Gabi_Marchi Lanche delicioso, macio e sem culpa. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 7,87g \| Carbs: 23,98g \| Prot: 3,29g
	Bolinho de Abóbora e Frango por membro: paulamartino Receita saudável, deliciosa e com pouco carboidrato para o lanche. por porção - Calorias: 69kcal \| Gord: 3,35g \| Carbs: 3,25g \| Prot: 6,51g
	Spaguetti de Abobrinha com Requeijão por membro: biaterapia.barras Receita cremosa, deliciosa e fácil. por porção - Calorias: 324kcal \| Gord: 24,34g \| Carbs: 13,94g \| Prot: 16,96g
	Bolinho com Pasta de Amendoim por membro: gilamanna Sabor rico e café da manhã com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 10,34g \| Carbs: 9,20g \| Prot: 6,19g
	Macarrão de Palmito com Camarão por membro: s.13silva Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas que você vai adorar. por porção - Calorias: 173kcal \| Gord: 7,09g \| Carbs: 6,75g \| Prot: 20,42g
	Bolo de Banana com Chocolate por membro: vitoriaplazzaretti Perfumado, saboroso e úmido. por porção - Calorias: 143kcal \| Gord: 5,13g \| Carbs: 23,37g \| Prot: 4,44g
	Pão De Batata Doce Sem Farinha por membro: simonepietra.sp Receita super leve e rápida para o almoço ou café da manhã. por porção - Calorias: 27kcal \| Gord: 1,21g \| Carbs: 2,86g \| Prot: 1,34g
	Muffins de Aveia e Feijão Branco por membro: webersonmedina23 Doce assado sem açúcar usando 5 ingredientes. por porção - Calorias: 32kcal \| Gord: 0,64g \| Carbs: 5,20g \| Prot: 1,40g
	Bolo de Coco Löw Carb por membro: luanaribeiro1 Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo. por porção - Calorias: 351kcal \| Gord: 32,06g \| Carbs: 8,48g \| Prot: 9,70g
	Peito de Frango com Aboboras por membro: bruna lock Uma delicia e com poucas calorias. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 4,13g \| Carbs: 8,47g \| Prot: 20,46g

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