bruna lock - Membro

bruna lock

Entrou para o junho 2013

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Histórico de Peso

Peso Inicial

70 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

70 kg
Desempenho: Ganhando 0,6 kg por Semana

Peso Alvo

58 kg

Ainda faltam: 12 kg

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Histórico de Peso de bruna lock

	manoela campos
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

Calorias: 24kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 5,88g | Prot: 0,63g

Otimo para quem esta meio palido, pois seus ingredientes tem nutrientes otimos para a pele.

Calorias: 149kcal | Gord: 4,13g | Carbs: 8,47g | Prot: 20,46g

Uma delicia e com poucas calorias.

Calorias: 222kcal | Gord: 1,95g | Carbs: 46,45g | Prot: 9,68g

Fresco, saudável e muito gostoso.

	Maçã
	Requeijão Light
	Frango Grelhado (Pele Não Consumida)
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	Dançar (Passo Rápido, Aeróbio)
	Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)