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Molho de Mostarda e com Manjericão
Acompanha peixes e saladas.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 1,99g | Prot: 2,08g
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Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 13,83g | Carbs: 6,03g | Prot: 12,53g
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Brownie Fit de Banana com Cacau
Lanche rápido e saboroso de baixa caloria.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 9,12g | Prot: 2,63g
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Pão de Banana Aveia com Passas
Um pão rápido com baixo teor de calorias e açúcar.
por porção - Calorias: 160kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 26,93g | Prot: 6,55g
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Doce de Batata com Amêndoas e Creme de Avelã
O sabor é maravilhoso.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 31,38g | Prot: 4,67g
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Muffins de Aveia e Feijão Branco
Doce assado sem açúcar usando 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 5,20g | Prot: 1,40g
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Bolo sem Farinha
Doce, rico e fudgy.
por porção - Calorias: 216kcal | Gord: 16,36g | Carbs: 11,26g | Prot: 5,08g
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Bolo Chocolate Ligth
Sobremesa doce, úmida e deliciosa.
por porção - Calorias: 196kcal | Gord: 4,33g | Carbs: 36,18g | Prot: 8,15g
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Bolo Mesclado Pequeno
Doce, saboroso e úmido.
por porção - Calorias: 140kcal | Gord: 5,34g | Carbs: 20,50g | Prot: 2,15g
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Muffins de Aveia Uva Passa e Cranberry
Muffins light e proteinado.
por porção - Calorias: 94kcal | Gord: 2,92g | Carbs: 14,52g | Prot: 6,07g
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Chocolate Bolo Dukan
Bolo low carb feito sem farinha de trigo e com farelo de aveia.
por porção - Calorias: 133kcal | Gord: 3,66g | Carbs: 14,24g | Prot: 10,43g
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Bolo Nega Maluca
Bolo de chocolate.
por porção - Calorias: 239kcal | Gord: 6,82g | Carbs: 40,87g | Prot: 4,29g
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Bolo de Milho Verde com Whey Protein
Húmido, delicioso e sem açúcar.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 6,41g | Carbs: 6,42g | Prot: 4,69g
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Cookies Baunilha Gotas de Chocolate e Gojiberry
Cookies com farinha de amendoas e pasta de amendoim, baunilha, gotas de chocolate e gojiberry.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 4,99g | Carbs: 3,21g | Prot: 2,50g
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Creme de Couve-Flor e Champignon
Delicia para o jantar.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 12,67g | Prot: 5,07g
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Bolo Branco Simples
Lanche fofinho, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 38kcal | Gord: 1,01g | Carbs: 5,75g | Prot: 1,45g
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Torta de Abóbora, Tomate e Espinafre
Torta leve com legumes light.
por porção - Calorias: 124kcal | Gord: 2,73g | Carbs: 18,26g | Prot: 6,68g
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Pão de Aveia e Leite em Pó
Simples, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 83kcal | Gord: 4,75g | Carbs: 7,26g | Prot: 5,05g
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Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Crocante por fora e macio por dentro.
por porção - Calorias: 54kcal | Gord: 2,11g | Carbs: 4,81g | Prot: 4,01g
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Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado
Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.
por porção - Calorias: 172kcal | Gord: 13,94g | Carbs: 3,45g | Prot: 8,55g
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