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Macarrão com Cogumelos e Brócolis
Tão saboroso e fácil de cozinhar.
por porção - Calorias: 486kcal | Gord: 18,66g | Carbs: 69,68g | Prot: 13,97g
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Frango com Creme
Frango com creme de cebola.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 2,43g | Carbs: 2,93g | Prot: 8,11g
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Sopa Detox
Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas.
por porção - Calorias: 446kcal | Gord: 8,75g | Carbs: 49,56g | Prot: 41,89g
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Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
por porção - Calorias: 202kcal | Gord: 19,79g | Carbs: 7,33g | Prot: 1,74g
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Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 13,24g | Prot: 1,49g
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Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 8,45g | Prot: 7,64g
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Sopa de Carne e Legumes
Músculo para dar um gostinho e muitos legumes.
por porção - Calorias: 65kcal | Gord: 0,68g | Carbs: 10,32g | Prot: 4,58g
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Sopa de Abóbora
Receita saborosa, satisfatória e saudável.
por porção - Calorias: 259kcal | Gord: 15,14g | Carbs: 30,56g | Prot: 4,44g
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Bolo de Cenoura
Doce, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 237kcal | Gord: 5,75g | Carbs: 42,43g | Prot: 3,81g
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Bolo de Cenoura Fit
Simples, delicioso e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 7,19g | Carbs: 5,22g | Prot: 3,92g
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Bolinho de Cenoura Fit
Receita leve e saudável.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 11,42g | Carbs: 18,63g | Prot: 2,47g
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Estrogonofe de Cenoura e Soja
Estrogonofe super simples e leve.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 4,15g | Carbs: 20,43g | Prot: 26,70g
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Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
por porção - Calorias: 109kcal | Gord: 4,23g | Carbs: 16,40g | Prot: 5,03g
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Cupcakes de Cenoura
Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria e sem glúten.
por porção - Calorias: 133kcal | Gord: 10,63g | Carbs: 7,72g | Prot: 4,03g
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Bolo de Cenoura
Simples, doce e úmido.
por porção - Calorias: 286kcal | Gord: 16,18g | Carbs: 32,74g | Prot: 3,05g
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Bolo de Cenoura
Saudável e moderadamente doce para lanche.
por porção - Calorias: 255kcal | Gord: 19,89g | Carbs: 14,79g | Prot: 7,16g
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Cupcakes de Cenoura
Fácil de preparar, versátil e extremamente delicioso lanche ou sobremesa.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 1,54g | Carbs: 10,60g | Prot: 2,56g
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Bolinhos de Cenoura
Delicioso doce assado sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 6,62g | Prot: 3,30g
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Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g
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Suco de Couve com Laranja e Cenoura
Esse suco é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia, elimina toxinas, limpa o intestino e previne muitas doenças e o envelhecimento.
por porção - Calorias: 176kcal | Gord: 0,69g | Carbs: 42,79g | Prot: 4,28g
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