Resultado: 20 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Frango com creme de cebola.
Ingredientes
Instruções
- Tempere o frango com o creme de cebola em uma vasilha e reserve.
- Aqueça uma panela com o óleo, frite o filés de frango até formar uma casquinha.
- Acrescente o leite e cozinhe até o caldo engrossar.
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 Revisões
Achei muito prática e deve ficar deliciosa!!! Senti falta do tamanho da porção.
04 jun 21 por membro: ocalicia campos
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Úmido, saboroso e rápido.
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Fácil, saboroso e sem glúten.
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Resumo Nutricional:
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Existem 68 calorias em 1 porção de Frango com Creme.
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Repartição das Calorias: 33% gord, 18% carbs, 49% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
283 kj
68 kcal
Carboidratos
2,93g
Açúcar
0g
Proteínas
8,11g
Gorduras
2,43g
Gordura Saturada
0,612g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,116g
Gordura Poliinsaturada
0,464g
Colesterol
21mg
Fibras
0g
Sódio
294mg
Potássio
61mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (18%)
Gorduras (33%)
Proteínas (49%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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