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Pizza de Atum
Alta proteína, prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 678kcal | Gord: 46,54g | Carbs: 20,39g | Prot: 40,74g
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Moqueca de Tofu
Uma reconfortante sopa vegetariana que te enche.
por porção - Calorias: 824kcal | Gord: 52,05g | Carbs: 52,14g | Prot: 25,96g
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Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
por porção - Calorias: 202kcal | Gord: 19,79g | Carbs: 7,33g | Prot: 1,74g
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Cookie de Cacau
Lanche mastigável, delicioso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 82kcal | Gord: 5,38g | Carbs: 6,88g | Prot: 2,41g
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Bolinhos de Cenoura
Delicioso doce assado sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 6,62g | Prot: 3,30g
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Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 11,46g | Prot: 12,57g
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Muffin de Banana
São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 1,96g | Carbs: 11,85g | Prot: 1,96g
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Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 31,19g | Prot: 4,51g
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Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
por porção - Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
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Pão De Microondas
Rápido e fácil de fazer pão sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 231kcal | Gord: 19,58g | Carbs: 5,60g | Prot: 8,85g
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Hambúrguer de Frango
Delicioso prato com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 154kcal | Gord: 4,39g | Carbs: 10,34g | Prot: 17,53g
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Cupcakes de Chocolate
Delicioso doce assado de baixa caloria.
por porção - Calorias: 169kcal | Gord: 11,42g | Carbs: 15,07g | Prot: 4,09g
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Vitamina de Abacate
Tem alto poder nutritivo e de saciedade,
por porção - Calorias: 353kcal | Gord: 37,73g | Carbs: 6,27g | Prot: 1,00g
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Pão de Banana
Pão delicioso e úmido sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 6,06g | Carbs: 7,73g | Prot: 2,79g
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Pã de Queijo Keto
Lanche simples, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 269kcal | Gord: 22,39g | Carbs: 3,40g | Prot: 14,64g
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Bolinho de Atum
Bolinho de atum e farinha de coco.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 4,59g | Carbs: 4,16g | Prot: 5,40g
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Panqueca de Chocolate
Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 427kcal | Gord: 21,38g | Carbs: 50,70g | Prot: 21,04g
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Panqueca de Aveia
É uma boa para o café da manhã ou, ainda, como um lanche diferente.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 1,16g | Carbs: 2,29g | Prot: 3,18g
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Pão de Hambúrguer com Baixo Teor de Carboidratos
Pãezinhos dourados fofos, macios e perfeitamente assados.
por porção - Calorias: 277kcal | Gord: 22,68g | Carbs: 9,87g | Prot: 11,65g
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Muffin De Banana
Delicioso, moderadamente doce e fofo.
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 7,16g | Carbs: 14,29g | Prot: 4,14g
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