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Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
5 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: viviarpaz

Pão De Microondas

Rápido e fácil de fazer pão sem adição de açúcar.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture tudo. Adicione o fermento em pó químico por último.
  2. Divida em porções iguais. Coloque em moldes próprios para micro-ondas.
  3. Cozinhe no microondas por 3-5 minutos em configuração de aquecimento normal.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 231 calorias em 1 porção de Pão De Microondas.
Repartição das Calorias: 75% gord, 10% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
965 kj
231 kcal
Carboidratos
5,6g
Açúcar
0,29g
Proteínas
8,84g
Gorduras
19,58g
Gordura Saturada
7,794g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,823g
Gordura Poliinsaturada
0,634g
Colesterol
158mg
Fibras
4g
Sódio
61mg
Potássio
50mg
12%
da IDR*
(231 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Gorduras (75%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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