Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 3 mins
Tempo de Cozimento: 2 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes e asse na frigideira no fogo baixo virando o lado após 2 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 427 calorias em 1 porção de Panqueca de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 40% gord, 42% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1787 kj
427 kcal
Carboidratos
50,7g
Açúcar
0,86g
Proteínas
21,04g
Gorduras
21,38g
Gordura Saturada
4,735g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,257g
Gordura Poliinsaturada
8,988g
Colesterol
423mg
Fibras
13,3g
Sódio
141mg
Potássio
216mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Gorduras (40%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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