Receitas de Cocadas de Quinoa em Flocos

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	Panqueca de Chocolate por membro: Erica Borges Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 427kcal \| Gord: 21,38g \| Carbs: 50,70g \| Prot: 21,04g
	Bolo de Chocolate por membro: ninanofoco Fácil, muito saboroso e úmido. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 4,46g \| Carbs: 6,64g \| Prot: 2,98g
	Pão de Leite por membro: juliannesiqueiraa Leve, fofo e saboroso. por porção - Calorias: 89kcal \| Gord: 1,23g \| Carbs: 10,28g \| Prot: 8,71g
	Pão de Linhaça por membro: KamillaSantos89 Receita de pão rápido usando um microondas. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 10,97g \| Carbs: 1,85g \| Prot: 8,99g
	Bolo de Amendoim por membro: Pameeregina Assado com baixo teor de açúcar bom para café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 324kcal \| Gord: 26,61g \| Carbs: 10,81g \| Prot: 15,42g
	Brownie de Banana por membro: anacsnts Saborosa guloseima assada sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 129kcal \| Gord: 5,92g \| Carbs: 20,70g \| Prot: 5,24g
	Panqueca de Caju por membro: de.net@hotmail 3 ingrediente, café da manhã ou lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 15,04g \| Carbs: 6,22g \| Prot: 10,38g
	Pão de Banana por membro: Karinbarbosa.arq Pão macio e úmido com baixo teor de calorias. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 4,64g \| Carbs: 17,39g \| Prot: 4,32g
	Bolinho de Cacau por membro: kerolin_desousa Receita de lanche delicioso rápido e fácil. por porção - Calorias: 119kcal \| Gord: 5,47g \| Carbs: 11,76g \| Prot: 8,16g
	Torta de Liquidificador por membro: cantarellivivi Torta saborosa com ingredientes generosos! por porção - Calorias: 131kcal \| Gord: 5,17g \| Carbs: 12,40g \| Prot: 8,48g
	Bolo de Cenoura por membro: Schirley Ramos Sobremesa sem glúten sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 279kcal \| Gord: 21,19g \| Carbs: 17,81g \| Prot: 7,53g
	Pudim de Chocolate por membro: deborahmartini Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme. por porção - Calorias: 43kcal \| Gord: 1,74g \| Carbs: 3,32g \| Prot: 3,30g
	Bolo de Ricota por membro: rocklee@ Baixo carboidrato e sem açúcar. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 2,38g \| Carbs: 4,84g \| Prot: 5,08g
	Torta de Frango por membro: cbglovatiski Torta de frango sem farinha. por porção - Calorias: 1401kcal \| Gord: 96,36g \| Carbs: 7,05g \| Prot: 119,15g
	Panqueca de Morango por membro: larisssamiliely Saboroso café da manhã ou lanche rico em proteínas. por porção - Calorias: 323kcal \| Gord: 7,73g \| Carbs: 32,28g \| Prot: 30,63g
	Toast de Atum por membro: thamiresdeoliveira Ótimo para café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 488kcal \| Gord: 26,60g \| Carbs: 20,87g \| Prot: 40,95g
	Pizza de Frigideira por membro: kicynha Delicioso e fácil de fazer prato para o almoço. por porção - Calorias: 638kcal \| Gord: 32,37g \| Carbs: 39,92g \| Prot: 46,55g
	Pãozinho de Frigideira por membro: kicynha O pão perfeito para pessoas em dieta ceto. por porção - Calorias: 503kcal \| Gord: 32,34g \| Carbs: 24,24g \| Prot: 30,28g
	Bolo de Banana por membro: rafaelafit1 Rico, macio e úmido. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 6,35g \| Carbs: 27,04g \| Prot: 4,73g
	Bolo de Chocolate por membro: raquelibit Pão saudável e de baixa caloria com banana e maçã. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 2,18g \| Carbs: 9,01g \| Prot: 1,98g

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