Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.
Ingredientes
Instruções
- Hidratar gelatina sem sabor em meio copo de água fria. Depois de ficar densa, dissolva em 1 xícara de água quente.
- Misture as duas colheres de sopa de cacau em pó com um pouquinho de leite, para dissolver melhor. Acrescente mais leite. Acrescente 1 colher de sobremesa de adoçante (aprox. 50 gotas) e o restante do leite.
- Misture tudo e coloque em uma forma. Coloque na geladeira até ficar firme. Desenforme. Fica bem firme.
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 Revisões
gente alguem fez? queria saber se nao fica com gosto de adoçante
04 dez 13 por membro: Alinemarquesa
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Macio, simples e saboroso.
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Fácil, saboroso e sem glúten.
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Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
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Resumo Nutricional:
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Existem 43 calorias em 1 porção de Pudim de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 37% gord, 32% carbs, 31% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
179 kj
43 kcal
Carboidratos
3,32g
Açúcar
3,03g
Proteínas
3,3g
Gorduras
1,74g
Gordura Saturada
0,978g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,372g
Gordura Poliinsaturada
0,089g
Colesterol
5mg
Fibras
0g
Sódio
19mg
Potássio
65mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (37%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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