Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 7 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita de pão rápido usando um microondas.
Ingredientes
Instruções
- Bata o ovo e acrescente os outros ingredientes.
- Coloque em um recipiente próprio para micro-ondas.
- Cozinhe por 3 minutos em temperatura normal de reaquecimento.
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Resumo Nutricional:
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Existem 142 calorias em 1 porção de Pão de Linhaça.
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Repartição das Calorias: 69% gord, 5% carbs, 25% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
594 kj
142 kcal
Carboidratos
1,85g
Açúcar
0,38g
Proteínas
8,99g
Gorduras
10,97g
Gordura Saturada
2,05g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,005g
Gordura Poliinsaturada
4,982g
Colesterol
212mg
Fibras
4,1g
Sódio
718mg
Potássio
68mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (6%)
Gorduras (69%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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