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Resultado:
8 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
40 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: ana alff

Pudim Fit

Sobremesa macia, deliciosa e com poucas calorias.

Ingredientes

Instruções

  1. Bata os ovos, leite , leite em pó e a essência de baunilha no liquidificador.
  2. Adicione o adoçante.
  3. Caramelize o açúcar na forma desejada.
  4. Coloque a mistura na forma e coloque em uma bandeja em banho-maria.
  5. Coloque-o num tabuleiro em banho-maria. Asse a 180°C por 40 minutos.
  6. Espere esfriar antes de desenformar.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 57 calorias em 1 porção de Pudim Fit.
Repartição das Calorias: 26% gord, 44% carbs, 29% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
240 kj
57 kcal
Carboidratos
6,26g
Açúcar
3,28g
Proteínas
4,15g
Gorduras
1,64g
Gordura Saturada
0,511g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,629g
Gordura Poliinsaturada
0,225g
Colesterol
70mg
Fibras
0g
Sódio
53mg
Potássio
22mg
3%
da IDR*
(57 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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