Receitas - Acompanhamentos

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	Salada de Beterraba por membro: mara-is Prato nutritivo com baixas calorias. por porção - Calorias: 40kcal \| Gord: 0,22g \| Carbs: 8,42g \| Prot: 2,10g Ainda sem avaliação.
	Hamburguinho de Brócolis por membro: eulaislopes Saudável e delicioso com ingredientes simples. por porção - Calorias: 58kcal \| Gord: 2,38g \| Carbs: 5,67g \| Prot: 3,84g Ainda sem avaliação.
	Batatas Rústicas por membro: Karine G Ribeiro Delicioso e ótimo como acompanhamento ou até mesmo como lanche. por porção - Calorias: 134kcal \| Gord: 2,53g \| Carbs: 25,75g \| Prot: 2,90g
	Bolinho de Arroz por membro: maxsantos74 Acompanhamento simples, fácil e delicioso. por porção - Calorias: 45kcal \| Gord: 0,75g \| Carbs: 7,74g \| Prot: 1,60g
	Bolinho de Frango por membro: _dupaiva Prato saudável e fácil de fazer. por porção - Calorias: 25kcal \| Gord: 0,64g \| Carbs: 0,87g \| Prot: 3,98g
	Patê de Tofu por membro: Anrry Zolet Saborosa propagação ou mergulho. por porção - Calorias: 38kcal \| Gord: 3,08g \| Carbs: 0,91g \| Prot: 1,78g
	Salada de Pepino por membro: Ferbanda1991 Salada fresca de baixa caloria. por porção - Calorias: 25kcal \| Gord: 0,19g \| Carbs: 5,63g \| Prot: 1,10g
	Chips de Berinjela por membro: LUANAHOLANDA Alimento nutritivo feito na airfryer. por porção - Calorias: 18kcal \| Gord: 0,45g \| Carbs: 2,69g \| Prot: 0,91g
	Salada de Quinoa com Camarão por membro: nataliac.nasc Prato nutritivo com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 211kcal \| Gord: 5,14g \| Carbs: 21,95g \| Prot: 18,96g
	Bolinho de Arroz por membro: a1041985 Delicioso acompanhamento ou lanche de baixa caloria. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 0,68g \| Carbs: 7,05g \| Prot: 1,47g
	Legumes Refogados por membro: Lorenaarbués Um acompanhamento rico em nutrientes. por porção - Calorias: 207kcal \| Gord: 14,98g \| Carbs: 17,10g \| Prot: 5,63g
	Torta de Repolho por membro: Neia Meneses Prato saudável e delicioso. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,89g \| Carbs: 8,52g \| Prot: 5,08g
	Abobrinha Refogada por membro: MarcelQuintela Um acompanhamento nutritivo que fica pronto em menos de uma hora. por porção - Calorias: 72kcal \| Gord: 3,01g \| Carbs: 10,04g \| Prot: 2,97g
	Salada de Vegetais por membro: Daiana.Crisostomo Um prato fácil de preparar e carregado de nutrientes. por porção - Calorias: 295kcal \| Gord: 19,29g \| Carbs: 30,06g \| Prot: 5,26g
	Salada de Lentilhas por membro: arielamaciel Salada de baixa caloria saudável em 30 minutos. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 1,21g \| Carbs: 6,59g \| Prot: 1,94g
	Legumes Salteados por membro: Nanda_redi Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,02g \| Carbs: 12,12g \| Prot: 3,27g
	Patê de Atum com Verduras por membro: Isabellymayenf Nenhum aperitivo espalhafatoso em menos de 30 minutos. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 5,89g \| Carbs: 1,68g \| Prot: 5,00g
	Salada de Grão de Bico por membro: breh.evelyn Prato de salada saudável e de baixa caloria. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 2,09g \| Carbs: 5,00g \| Prot: 1,22g
	Salada de Legumes com Frango por membro: Bela Bigler Prato satisfatório que é uma fonte de proteína. por porção - Calorias: 455kcal \| Gord: 34,09g \| Carbs: 12,07g \| Prot: 25,18g
	Batata Doce Frita por membro: pamella3 Lanche nutritivo para toda a família. por porção - Calorias: 65kcal \| Gord: 2,03g \| Carbs: 10,88g \| Prot: 0,91g

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