Receitas - Pratos Principais

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Bolinho de Frango
por membro: nathdepaulav
Delicioso, rápido e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 115kcal | Gord: 4,47g | Carbs: 7,88g | Prot: 9,83g
Ainda sem avaliação.
Torta Frango
por membro: Ada Priscila
Uma deliciosa comida reconfortante.
por porção - Calorias: 377kcal | Gord: 13,41g | Carbs: 37,10g | Prot: 25,41g
Ainda sem avaliação.
Coxinha de Frango
por membro: adriana.nunes
Rápido, delicioso e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 114kcal | Gord: 2,16g | Carbs: 10,67g | Prot: 11,99g
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Torta Fit de Tapioca
por membro: liscouto
Cremoso, leve e delicioso.
por porção - Calorias: 224kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 17,03g | Prot: 17,91g
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Torta de Atum
por membro: Ana Luísa Mendes
Receita deliciosa, low carb e sem farinha.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 8,16g | Carbs: 2,60g | Prot: 7,29g
Ainda sem avaliação.
Bolinha Maromba
por membro: emillydara12
Receita leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 3,60g | Prot: 3,48g
Ainda sem avaliação.
Tortinha de Frango
por membro: WBBR
Delicioso, fácil de preparar e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 6,23g | Carbs: 9,77g | Prot: 12,01g
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Fricassé de Frango
por membro: Mariana B Lopes
Leve, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 326kcal | Gord: 15,17g | Carbs: 3,40g | Prot: 41,66g
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Hamburguinho de Brócolis
por membro: eulaislopes
Saudável e delicioso com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 58kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 5,67g | Prot: 3,84g
Ainda sem avaliação.
Torta de Frango
por membro: Thallyta21
Tem um sabor delicioso e é fácil de fazer.
por porção - Calorias: 138kcal | Gord: 7,40g | Carbs: 10,87g | Prot: 6,66g
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Salgado de Frango
por membro: cjusantos
Receita deliciosa, baixa em carboidratos e baixa caloria.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 4,48g | Prot: 6,56g
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Bolinho de Arroz
por membro: maxsantos74
Acompanhamento simples, fácil e delicioso.
por porção - Calorias: 45kcal | Gord: 0,75g | Carbs: 7,74g | Prot: 1,60g
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Croquete de Sardinha
por membro: carolinepsantos
Receita rápida e fácil.
por porção - Calorias: 163kcal | Gord: 4,99g | Carbs: 17,13g | Prot: 12,40g
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Torta de Atum de Micro
por membro: Rosangela Peixoto
Receita leve, saborosa e low-carb.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 5,45g | Carbs: 3,60g | Prot: 10,97g
Ainda sem avaliação.
Hambúrguer de Frango
por membro: lararebolini
Delicioso prato com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 154kcal | Gord: 4,39g | Carbs: 10,34g | Prot: 17,53g
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Pizza de Frango Low Carb
por membro: carolfiguer12
Saboroso, fonte de prato de proteína.
por porção - Calorias: 275kcal | Gord: 12,44g | Carbs: 4,31g | Prot: 35,14g
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Coxinhas
por membro: DaniCsouzz
Prato brasileiro popular para qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 4,11g | Carbs: 18,67g | Prot: 12,31g
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Salada de Macarrão e Atum
por membro: cabugliani
Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 4,49g | Carbs: 43,40g | Prot: 9,35g
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Caldo de Chuchu
por membro: Vani Penedo
Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.
por porção - Calorias: 328kcal | Gord: 21,00g | Carbs: 25,38g | Prot: 12,89g
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Suflê de Chuchu
por membro: Marina Miguel
Prato saboroso e fácil de preparar feito com chuchu.
por porção - Calorias: 116kcal | Gord: 4,72g | Carbs: 14,75g | Prot: 4,11g
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