Data de Início: 23 fev 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 96,4 kg
10 nov 23	94,5 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	95,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	92,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	93,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	94,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	90,8 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	90,8 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	87 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	88,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	88,8 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 22	86,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 22	84,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 22	85 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 22	86,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 21	87,9 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 21	88,3 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	92 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 21	88,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 21	90 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 21	86,8 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	88 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	96,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 10 jul 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 76 kg Peso Inicial: 96,2 kg
21 nov 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
23 out 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
21 out 20	92,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	93 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	92 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	93,1 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	94,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 20	91,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	96,2 kg	Razoavelmente Bem