Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 15,49g | Prot: 18,44g | Carbs: 187,61g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Laranja Pêra. Lanches/Outros: Vitamina de Banana, Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Aipim. mais...
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3166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 20 horas e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucycleyde
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