Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Gord: 9,39g | Prot: 33,15g | Carbs: 97,20g.
Almoço: Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Macaxeira Cozida, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucycleyde
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