Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (90 g)
por porção
Energia
648 kj
155 kcal
Carboidratos
8,88g
Açúcar
2,68g
Proteínas
14,89g
Gorduras
8,03g
Gordura Saturada
1,16g
Gordura Monoinsaturada
1,772g
Gordura Poliinsaturada
4,53g
Colesterol
0mg
Fibras
5,4g
Sódio
209mg
Potássio
461mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(155 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
 

Resumo Nutricional:

Cals
155
Gord
8,03g
Carbs
8,88g
Prot
14,89g
Existem 155 calorias em Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 porção).
Repartição das Calorias: 43% gord, 21% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (90 g) 155
100 g 172
1 xícara 310

Tipos de Feijões relacionados:

Feijões em Molho de Tomate
Feijão Preto
Feijão Vermelho (Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Cogumelos
Tomates Vermelhos
Cebolas
Espinafre
Cenouras
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Ver também:

Proteína de Soja Isolada
Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido)
Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Óleo de Soja
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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