Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1295 kj
310 kcal
Carboidratos
17,77g
Açúcar
5,36g
Proteínas
29,77g
Gorduras
16,06g
Gordura Saturada
2,321g
Gordura Monoinsaturada
3,545g
Gordura Poliinsaturada
9,061g
Colesterol
0mg
Fibras
10,8g
Sódio
418mg
Potássio
922mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(310 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
 

Resumo Nutricional:

Cals
310
Gord
16,06g
Carbs
17,77g
Prot
29,77g
Existem 310 calorias em Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 43% gord, 21% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (90 g) 155
100 g 172
1 xícara 310

Tipos de Feijões relacionados:

Feijão Verde
Feijões em Molho de Tomate
Feijão Preto
Feijão Vermelho (Enlatado)
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Cogumelos
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Alface
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Ver também:

Proteína de Soja Isolada
Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido)
Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Óleo de Soja
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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