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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
720 kj
172 kcal
Carboidratos
9,87g
Açúcar
2,98g
Proteínas
16,54g
Gorduras
8,92g
Gordura Saturada
1,289g
Gordura Monoinsaturada
1,969g
Gordura Poliinsaturada
5,034g
Colesterol
0mg
Fibras
6g
Sódio
232mg
Potássio
512mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(172 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
 

Resumo Nutricional:

Cals
172
Gord
8,92g
Carbs
9,87g
Prot
16,54g
Existem 172 calorias em Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 43% gord, 21% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (90 g) 155
100 g 172
1 xícara 310

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Ver também:

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Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido)
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