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Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
494 kj
118 kcal
Carboidratos
23,57g
Açúcar
0,13g
Proteínas
3,5g
Gorduras
1g
Gordura Saturada
0,171g
Gordura Monoinsaturada
0,183g
Gordura Poliinsaturada
0,506g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
168mg
Potássio
62mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(118 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
118
Gord
1g
Carbs
23,57g
Prot
3,5g
Existem 118 calorias em Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 80% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 118
1 porção (116 g) 137
1 xícara, cozido 205

Tipos de Cereal relacionados:

Flocos de Milho
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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