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3 xícaras, cortado

Repolho-Roxo

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 xícaras, cortado
por porção
Energia
346 kj
83 kcal
Carboidratos
19,68g
Açúcar
10,44g
Proteínas
3,82g
Gorduras
0,43g
Gordura Saturada
0,091g
Gordura Monoinsaturada
0,051g
Gordura Poliinsaturada
0,334g
Colesterol
0mg
Fibras
5,6g
Sódio
72mg
Potássio
649mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(83 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho-Roxo
 

Resumo Nutricional:

Cals
83
Gord
0,43g
Carbs
19,68g
Prot
3,82g
Existem 83 calorias em Repolho-Roxo (3 xícaras, cortado).
Repartição das Calorias: 4% gord, 80% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha 7
1 xícara, desfiado 22
1 xícara, cortado 28
100 g 31

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Quantidade:
 

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