Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
310 kj
74 kcal
Carboidratos
19,17g
Açúcar
15,2g
Proteínas
0,2g
Gorduras
0,13g
Gordura Saturada
0,007g
Gordura Monoinsaturada
0,027g
Gordura Poliinsaturada
0,03g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
5mg
Potássio
65mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(74 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
74
Gord
0,13g
Carbs
19,17g
Prot
0,2g
Existem 74 calorias em Pêra (Cozido ou Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% gord, 97% carbs, 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade com líquido 56
100 g 74
1 tamanho lanche (112 g) 84
1 porção (133 g) 98
1 xícara 197

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Peras
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