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Pêra (Cozido ou Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
824 kj
197 kcal
Carboidratos
50,99g
Açúcar
40,43g
Proteínas
0,53g
Gorduras
0,35g
Gordura Saturada
0,019g
Gordura Monoinsaturada
0,072g
Gordura Poliinsaturada
0,08g
Colesterol
0mg
Fibras
4,3g
Sódio
13mg
Potássio
173mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(197 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
197
Gord
0,35g
Carbs
50,99g
Prot
0,53g
Existem 197 calorias em Pêra (Cozido ou Enlatado) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 1% gord, 97% carbs, 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade com líquido 56
100 g 74
1 tamanho lanche (112 g) 84
1 porção (133 g) 98
1 xícara 197

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