Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Bananas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento)
por porção
Energia
439 kj
105 kcal
Carboidratos
26,95g
Açúcar
14,43g
Proteínas
1,29g
Gorduras
0,39g
Gordura Saturada
0,132g
Gordura Monoinsaturada
0,038g
Gordura Poliinsaturada
0,086g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
1mg
Potássio
422mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(105 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Visualizar Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
105
Gord
0,39g
Carbs
26,95g
Prot
1,29g
Existem 105 calorias em Bananas (1 média).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 25
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção 112
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121
1 xícara, fatiadas 134
1 extra grande (23 cm ou mais comprido) 135
1 xícara, em purê 200

Tipos de Bananas relacionados:

Banana-Maçã
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bananas

Tipos de Fruta relacionados:

Maçãs
Pêssegos
Laranjas
Morangos
Framboesas
  Visualizar Mais Info Nutricional de Fruta

Ver também:

Banana Prata
Banana Nanica
Banana
Banana Caturra
Banana da Terra
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Nutry N Protein Banana
Supino Barra de Banana, Linhaça e Fibras
Naturafruti Banana com Ameixa
Naturafruti Bananada com Uvas Passas
Bio2 Protein Açaí e Banana
DuPrata Bananita Cremosa Zero


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2019. Todos os direitos reservados.