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Pêssegos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g)
por porção
Energia
160 kj
38 kcal
Carboidratos
9,35g
Açúcar
8,22g
Proteínas
0,89g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,019g
Gordura Monoinsaturada
0,066g
Gordura Poliinsaturada
0,084g
Colesterol
0mg
Fibras
1,5g
Sódio
0mg
Potássio
186mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(38 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
38
Gord
0,24g
Carbs
9,35g
Prot
0,89g
Existem 38 calorias em Pêssegos (1 médio).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 11
1 pequeno (5 cm de diâmetro) (apox 5 por 450 g) 31
1 médio (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 38
100 g 39
1 porção 57
1 grande (7 cm de diâmetro)(aprox 2-1/2 por 450 g) 61
1 xícara, fatias 66

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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado)
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado)
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Suco, Enlatados)
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