Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 porção (133 g)

Pêra (Cozido ou Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (133 g)
por porção
Energia
412 kj
98 kcal
Carboidratos
25,5g
Açúcar
20,22g
Proteínas
0,27g
Gorduras
0,17g
Gordura Saturada
0,009g
Gordura Monoinsaturada
0,036g
Gordura Poliinsaturada
0,04g
Colesterol
0mg
Fibras
2,1g
Sódio
7mg
Potássio
86mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(98 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
98
Gord
0,17g
Carbs
25,5g
Prot
0,27g
Existem 98 calorias em Pêra (Cozido ou Enlatado) (1 porção).
Repartição das Calorias: 1% gord, 97% carbs, 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade com líquido 56
100 g 74
1 tamanho lanche (112 g) 84
1 porção (133 g) 98
1 xícara 197

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