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Laranjas

Fatos Nutricionais
Quantidade: 1 fruta (6,5 cm de diâmetro)
 
por porção
Kilojoules 259,408 kj
Calorias 62 kcal
Carboidratos 15,39 g
  Açúcar 12,25 g
Proteínas 1,23 g
Gorduras 0,16 g
  Gordura Saturada 0,02 g
  Gordura Monoinsaturada 0,03 g
  Gordura Poliinsaturada 0,033 g
Colesterol 0 mg
Fibras 3,1 g
Sódio 0 mg
Potássio 237 mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(62 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
62
Gord
0,16g
Carbs
15,39g
Prot
1,23g
Existem 62 calorias em Laranjas (1 ).
Repartição das Calorias: 2% gord, 91% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 13
1 pequena (6 cm de diâmetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 62
1 xícara, seção 85
1 grande (7,5 cm de diâmetro) 86

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