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Laranjas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 fruta (6,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
258 kj
62 kcal
Carboidratos
15,39g
Açúcar
12,25g
Proteínas
1,23g
Gorduras
0,16g
Gordura Saturada
0,02g
Gordura Monoinsaturada
0,03g
Gordura Poliinsaturada
0,033g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
0mg
Potássio
237mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(62 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
62
Gord
0,16g
Carbs
15,39g
Prot
1,23g
Existem 62 calorias em Laranjas (1 ).
Repartição das Calorias: 2% gord, 91% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 13
1 pequena (6 cm de diâmetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 62
1 xícara, seção 85
1 grande (7,5 cm de diâmetro) 86

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