| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
96 kj
23 kcal
Carboidratos
3,4g
Açúcar
0,4g
Proteínas
2,81g
Gorduras
0,5g
Gordura Saturada
0,081g
Gordura Monoinsaturada
0,014g
Gordura Poliinsaturada
0,209g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
27mg
Potássio
346mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (15%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
23
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Gord
0,5g
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Carbs
3,4g
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Prot
2,81g
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Existem 23 calorias em Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado) (100 g).
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| Repartição das Calorias: 15% gord, 46% carbs, 38% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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