Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 lb
Energia
437 kj
104 kcal
Carboidratos
15,42g
Açúcar
1,81g
Proteínas
12,75g
Gorduras
2,27g
Gordura Saturada
0,367g
Gordura Monoinsaturada
0,064g
Gordura Poliinsaturada
0,948g
Colesterol
0mg
Fibras
10,9g
Sódio
122mg
Potássio
1569mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (15%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
104
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Gord
2,27g
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Carbs
15,42g
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Prot
12,75g
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Existem 104 calorias em Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado) (1 lb).
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Repartição das Calorias: 15% gord, 46% carbs, 38% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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