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2 xícaras, pedaços ou fatias

Cogumelos

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 xícaras, pedaços ou fatias
por porção
Energia
129 kj
31 kcal
Carboidratos
4,59g
Açúcar
2,31g
Proteínas
4,33g
Gorduras
0,48g
Gordura Saturada
0,07g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,224g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
7mg
Potássio
445mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(31 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (11%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Gord
0,48g
Carbs
4,59g
Prot
4,33g
Existem 31 calorias em Cogumelos (2 xícaras, pedaços ou fatias).
Repartição das Calorias: 11% gord, 46% carbs, 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequeno 2
1 médio 4
1 grande 5
1 xícara, pedaços ou fatias 15
100 g 22

Tipos de Cogumelos relacionados:

Cogumelo Ostra
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Cogumelos Portobello
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Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Cenouras
Alface
Tomates Vermelhos
Cebolas
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Ver também:

Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
Cogumelos Portobello (Grelhado)
Fazenda São José Cogumelo Paris
Qualitá Cogumelo Champignon
Sukiya Shimeji Na Manteiga
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

BIO BLEND Risoto de Cogumelos
Kentisa Cogumelo Shimeji
Gendai Hot Roll Shimeji
do Vale Cogumelos Paris
Kentisa Shimeji Branco
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