Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cogumelo Ostra

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por porção
Energia
217 kj
52 kcal
Carboidratos
9,52g
Açúcar
1,64g
Proteínas
4,94g
Gorduras
0,65g
Gordura Saturada
0,03g
Gordura Monoinsaturada
0,015g
Gordura Poliinsaturada
0,059g
Colesterol
0mg
Fibras
3,6g
Sódio
27mg
Potássio
622mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(52 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
52
Gord
0,65g
Carbs
9,52g
Prot
4,94g
Existem 52 calorias em Cogumelo Ostra (1 grande).
Repartição das Calorias: 9% gord, 60% carbs, 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 5
1 oz 10
100 g 35
1 grande 52
1 lb 159

Tipos de Cogumelos relacionados:

Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Cogumelos Portobello
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Cogumelos

Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Espinafre
Cebolas
Tomates Vermelhos
Cenouras
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Molho de Ostra
Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo
Cogumelos Brancos (Salteado em Wok)
Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado)
Cogumelos Portobello (Grelhado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Seara Incrível Burger Frango
Boua Seleta de Legumes
Liv Up Jaca Louca
Liv Up Mix Oriental de Vegetais e Cogumelos
Pronto Light Couve Flor Gratinada
Seara Empanado 100% Vegetal


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.