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Cogumelos Portobello

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pedaço inteiro
por porção
Energia
91 kj
22 kcal
Carboidratos
4,26g
Açúcar
1,51g
Proteínas
2,1g
Gorduras
0,17g
Gordura Saturada
0,022g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,066g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
5mg
Potássio
407mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(22 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Gord
0,17g
Carbs
4,26g
Prot
2,1g
Existem 22 calorias em Cogumelos Portobello (1 pedaço inteiro).
Repartição das Calorias: 6% gord, 63% carbs, 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 7
1 pedaço inteiro 22
1 xícara, cortados em cubos 22
100 g 26
1 lb 118

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Cogumelos
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Ver também:

Cogumelos Portobello (Grelhado)
Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
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Cogumelos Cozidos
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