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1,2 médias

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1,2 médias
por porção
Energia
126 kj
30 kcal
Carboidratos
7,01g
Açúcar
3,32g
Proteínas
0,68g
Gorduras
0,18g
Gordura Saturada
0,027g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,01g
Gordura Poliinsaturada
0,086g
Colesterol
0mg
Fibras
2g
Sódio
51mg
Potássio
234mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(30 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
30
Gord
0,18g
Carbs
7,01g
Prot
0,68g
Existem 30 calorias em Cenouras (1,2 médias).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Mini-Cenouras
Cenouras Cozidas
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cebolas
Espinafre
Alface
Tomates Vermelhos
Cogumelos
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Ver também:

Hortifruti Cenoura Crua
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
Taeq Mix de Vegetais
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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Gym Chef Cenoura Temperada
Fugini Cenoura
Deep Freeze Brócolis, Couve-Flor e Cenoura
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De Marchi Cenoura Baby


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