Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1/2 média

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 média
por porção
Energia
52 kj
13 kcal
Carboidratos
2,92g
Açúcar
1,38g
Proteínas
0,28g
Gorduras
0,07g
Gordura Saturada
0,011g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,036g
Colesterol
0mg
Fibras
0,9g
Sódio
21mg
Potássio
98mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(13 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
13
Gord
0,07g
Carbs
2,92g
Prot
0,28g
Existem 13 calorias em Cenouras (1/2 média).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras Cozidas
Mini-Cenouras
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cogumelos
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Espinafre
Cebolas
Tomates Vermelhos
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Ver também:

Hortifruti Cenoura Crua
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
Taeq Mix de Vegetais
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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